Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. 2-е издание 26473

Книга знайомить читача з основами однією з найбільш популярних сьогодні систем психологічної допомоги — з когнітивно-поведінкової терапією (КПТ). Автори — практикуючі психотерапевти з великим досвідом — пояснюють, як когніції людини — думки, установки і переконання — впливають на його емоції і поведінку. Головне завдання КПТ — допомогти пацієнтам змінити свої когніції.

У книзі розповідається, як це слід робити. Розповідь супроводжується численними прикладами з життя, допомагають закріпити отримані знання на практиці. Книга буде корисна людям, які відвідують сеанси КПТ, а також усім, хто цікавиться психологією і психотерапією.