Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать партнера 28191

Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина

Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.

Отношения начинают причинять боль. Что же делать? Во-первых, осознать, что отношения важнее, чем потребности каждого партнера. А во-вторых, учиться понимать друг друга.

Стэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область — нейронаука (основы работы мозга), вторая — теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья — биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций).

Прочитав книгу, вы узнаете:

• как создать пространство пары, в котором каждый партнер будет ощущать себя в безопасности;
• как уравновешивать достоинства и недостатки друг друга;
• как стать главными людьми друг для друга;
• как возродить любовь через зрительный контакт;
• как правильно ссориться и предотвращать конфликты;
• какие ритуалы помогут не терять контакт;
• как сохранить сексуальное влечение друг к другу.