Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу 47270

Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе об'єднати навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.

Чотири навички ДПТ — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть керувати емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.

Використання цієї книги в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, полегшує симптоми біполярного розладу та допомагає насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією:

Навчає уважності та навичкам прийняття.
Допомагає справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
Дозволяє керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
Сприяє підтримці стосунків з друзями та членами сім'ї.

Шері ван Дейк — магістриня соціальної роботи, психотерапевтка у приватній практиці та в Регіональному центрі охорони здоров'я Саутлейка в Ньюмаркеті, Онтаріо, Канада. Вона є авторкою книг «Робочий зошит з формування навичок діалектичної поведінкової терапії біполярного розладу», «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям для підлітків» і «Як приборкати емоційний шторм», а також співавторкою «Робочого зошита для підлітків із біполярним розладом». У вересні 2010 року вона отримала нагорода Р. О. Джонса від Канадської психіатричної асоціації за дослідження використання навичок ДПТ для лікування біполярного розладу.