- Бескоштовна доставка від 3000 грн
- Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Метод Віма Хофа. Залуч до гри всі свої можливості.
- ВидавництвоСофия
- ОбкладинкаТверда
- МоваРосійська
- Бескоштовна доставка від 3000 грн
- Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
- ВидавництвоСофия
- ОбкладинкаТверда
- МоваРосійська
Вім Хоф, за прізвиськом "Льодова людина" - жива сенсація останніх років.
Випробовуючи на собі потужну силу холоду, він навчився контролювати дихання, частоту серцевих скорочень і кровообіг, а також витримувати екстремальні температури, тим самим змінивши уявлення наукового світу про межі витривалості людини.
Озброєний гаслом "Кожен може навчитись тому, на що здатний я", Вім Хоф поставив перед собою завдання поділитись своїми знаннями зі всім світом. Сьогодні він навчає людей будь-якого віку, від знаменитостей до професійних спортсменів, контролювати своє тіло, розум і досягати видатних результатів.
"Секрет життя, повного здоров'я й щастя, доступний тобі. Ти можеш безпечно практикувати Метод Віма Хофа самостійно, у своєму власному темпі, у своєму затишку вдома. Жодних таблеток, ін'єкцій, вітамінів, харчових добавок, обладнання, жодної особливої дієти! Все, що тобі треба - це ти сам і бажання розкрити прихований потенціал свого тіла. Ця книга - твій путівник", - пише легендарний "Льодова людина".
Метод Віма Хофа - що це?
В основі методу є три складові: дихальні вправи, закалювання і робота з розумом.
Їх поєднання дає:
- підвищення енергії
- покращення сну
- високу переносимість холоду
- підвищення імунітету
- зниження рівня стресу
- зростання сили волі, рішучості і здатності до концентрації
- швидке відновлення після стресових ситуацій
- зростання спортивних результатів і витривалості
- розвиток творчих здібностей
Незвичайні досягнення і рекорди "айсмена" Віма Хофа
Вім Хоф розбив уявлення про витривалість людини і здійснив 21 досягнення, які були занесені до Книги рекордів Гіннеса. Деякі з них:
- пробіг напівмарафон за Полярним колом босиком, в одних шортах
- проплив 66 метрів під льодом
- піднявся на повітряних кулях на висоту 2000 м, утримуючись на одному пальці
- здійснив підйом на Еверест і Кіліманджаро в одних шортах
- пробіг повний марафон через африканську пустелю Наміб, під час якого не пив жодної краплі води
- перебував 112 хвилин у наповненому льодом контейнері без зниження внутрішньої температури тіла, що довів, що людина може силкою мислення впливати на вегетативну нервову систему, яка регулює діяльність внутрішніх органів, кровоносних і лімфат
- Бескоштовна доставка від 3000 грн
- Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
- ISBN976-617-8295-06-6
- Вага, г320.0000
- ВидавництвоСофия
- КатегоріяЗдоров'я
- Сторінок256
- Рік випуску2023
- ОбкладинкаТверда
- МоваРосійська
- ІлюстраціїЧорно-білі
- Тип паперуОфсетний
- Формат130х200 мм